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crisis en las separaciones con hijos

4 situaciones enigmáticas que debes dominar en las crisis de separaciones con hijos/as y así llevarte bien con tu expareja

¿Qué hago ahora? Las crisis de separaciones con hijos/as son un añadido que complica más la situación que estás viviendo ante la ruptura con tu pareja., ya de por sí dura y con mucha incertidumbre. Soy consciente de ello. Sin dejarte arrastrar por la adversidad y poniendo el punto positivo, te digo por mi experiencia…
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#Reto Desafía tu estado de ánimo y potencia tu bienestar emocional

Como cada miércoles, a primero de mes, empiezo un nuevo reto. En este caso es el RETO #Desafía tu estado de ánimo, junto a decenas de personas que quieren sentirse bien, encontrar apoyo y claridad después de una separación para pasar el duelo. Si quieres saber de qué va el reto y cómo puedes apuntarte,…
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dialogo planificado

En muchas ocasiones me pregunto si estaré comunicando bien lo que quiero expresar en cada momento. Si tú entiendes mi mensaje más real y sobre todo si lo que digo y la forma en que lo digo te sienta bien, crea empatía y si tener mi diálogo planificado puede hacer que yo transmita de forma…
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¿Cómo te va a ayudar la mediación a superar tu ruptura de pareja con hijos/as? En la actualidad contemplamos la separación y el divorcio como algo habitual ya que desde que fué aprobada por el Congreso de los Diputados en España el 22 de Junio de 1981, y publicada en el BOE como Ley 30/1981…
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solución de conflixtos tras la ruptura

5 motivos más comunes de conflicto cuando las parejas con hijos/as se separan Destacar los conflictos más comunes que se dan cuando las parejas se separan no es fácil, pero se hace necesario buscar la solución a dichos conflictos. En multitud de separaciones las emociones están a flor de piel y la ira es la…
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crisis de separación con hijos

¿Qué es la mediación familiar?[MF] 3 situaciones donde la mediación familiar es la mejor opción para ti La mediación familiar  es un proceso que puede ser de mucha ayuda para todas las personas que tengan conflictos  y los vean como insalvables en el ámbito de la familia. Se puede dar entre: Ex-parejas. Es decir personas…
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De emociones…LA TRISTEZA ¿Cómo entender la tristeza en la ruptura de pareja? Según pasan los días, semanas y meses, cada vez te vas haciendo más consciente de que la separación de tu pareja es real y la TRISTEZA se va apoderando de ti. Te haces más consciente de los sentimientos y emociones que han invadido…
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¿Cómo AUMENTAR LA AUTOESTIMA en hijos/as de padres separados? Recuerda estas 4 pautas. A mi, la número 4 es la que mejor me ha funcionado ¿Cómo aumentar la autoestima de mis hijo/as? Cuando la familia pasa por una separación, sin duda, vuestra autoestima se queda tocada e incluso hundida. Esta es la pregunta que  te…
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RehacertuvidaENVIVO Episodio 1 El podcast de rehacertuvida es bueno para tí si… ¿Quieres superar tu proceso de duelo y salir con mayor autoestima ? ¿Estás decidido o decidida a planificar tu hogar, organizar  tus finanzas en definitiva rediseñar tu nuevo proyecto de vida y el de tu familia? Te animo a que cuentes conmigo para…
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¿Cómo organizo MI PRESUPUESTO siendo familia monomaparental principiante? 4 claves para el ahorro ¿PRESUPUESTO FAMILIAR?¿Qué es eso? Hace años, cuando tuve que enfrentarme a mis finanzas en una familia monomaparental, se me hizo muy cuesta arriba, no dormía por las noches ni sabía por dónde empezar. Nunca me había preocupado de: Mis finanzas en casa. No…
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