¿Cómo AUMENTAR LA AUTOESTIMA en hijos/as de padres separados? Recuerda estas 4 pautas. A mi, la número 4 es la que mejor me ha funcionado ¿Cómo aumentar la autoestima de mis hijo/as? Cuando la familia pasa por una separación, sin duda, vuestra autoestima se queda tocada e incluso hundida. Esta es la pregunta que te…
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RehacertuvidaENVIVO Episodio 1 El podcast de rehacertuvida es bueno para tí si… ¿Quieres superar tu proceso de duelo y salir con mayor autoestima ? ¿Estás decidido o decidida a planificar tu hogar, organizar tus finanzas en definitiva rediseñar tu nuevo proyecto de vida y el de tu familia? Te animo a que cuentes conmigo para…
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¿Cómo organizo MI PRESUPUESTO siendo familia monomaparental principiante? 4 claves para el ahorro ¿PRESUPUESTO FAMILIAR?¿Qué es eso? Hace años, cuando tuve que enfrentarme a mis finanzas en una familia monomaparental, se me hizo muy cuesta arriba, no dormía por las noches ni sabía por dónde empezar. Nunca me había preocupado de: Mis finanzas en casa. No…
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CREAR HÁBITOS…. Cuando te enfrentas a la realidad de que tú eres la única persona de quien depende tu familia, entras en pánico, sobre todo, cuando la situación te ha venido dada. Así, que te ofrezco una herramienta que te va a ayudar mucho: es la creación de hábitos. No lo has planeado ni organizado…
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Dibujo de la familia en la separación, dos conceptos ligados que te permiten medir cómo tu hijo vivencia y siente la nueva situación familiar. Cuando tomas la decisión de separarte, en quienes primero piensas es en tus hijos/as, sabes que van a pasarlo mal y que van a sufrir con la situación que se les…
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El contrato de contingencias, tiene que ver con el compromiso contigo mismo/a. Cuando te encuentras en una situación difícil, algo que tienes que hacer y que requiere gran esfuerzo, como es tu caso, superar una ruptura. Necesitas grandes dosis de motivación y técnicas para que esa motivación se mantenga a lo largo del tiempo. ¿Qué…
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La codependencia o dependencia emocional aparece ante un mal manejo de las emociones, el apego inseguro en la infancia y falta de autoestima Cuando hablo de DEPENDENCIA EMOCIONAL O CO-DEPENDENCIA, no puedo dejar de mencionar también las adicciones. Que raro, cuando piensas en ellas, te vienen a la mente sustancias: tabaco, alcohol, drogas duras…Nunca amor, pues…
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El duelo complicado, divorcio no resuelto o duelo postergado se llama al hecho que después de una separación te mantienes en una conducta desadaptada con respecto a la nueva estructura familiar que se desarrolla después de la separación. Es decir, te quedas atrapado/a en alguna fase del duelo adaptativo, sintiendo que no consigues una vida plena y…
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Juego: DUELO EMOCIONAL DESCUBRE UN PROGRAMA ÚNICO Y EXPERIMENTA EL PODER DE UNAS EMOCIONES SANAS Sin coste, adquiere los E-book con sus cuadernos de las 3 primeras etapas y una Sesión de Coaching Facilitador Rehacertuvida te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario, serán tratados por rehacertuvida como responsable de…
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Para una pareja, la separación con hijxs, es una de las experiencias más traumáticas y amargas que puede sufrir el ser humano. La decisión de acabar la relación, aparte de las implicaciones sociales, económicas o religiosas,que pueda llevar, es un proceso tanto para ti, poco para tus peques muy doloroso. Como padre o madre, el…
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