Es tu profesional de confianza para un divorcio legal y emocional.

*¿Estás pensando en divorciarte, pero no lo tienes claro?

*¿Has tomado la decisión de divorciarte y no sabes por dónde empezar?

Puede que te sientas abrumada, angustiada y temas el futuro…

Haz una respiración profunda.

Y piensa que lo vas a superar y…NO  tienes que hacerlo sola.

Te entiendo, entiendo tus resistencias.

Sé que años atrás si te hubieran dicho que acabarías en una página buscando información para que te acompañen en tu divorcio, no lo habrías creído.

Aunque estás aquí, y sé por lo que estás pasando porque yo también lo he pasado.

Por eso, mi objetivo estrella es darte claridad y calma, donde hay mucha incertidumbre, ira y dolor. Y evitar que por desconocimiento o desesperación cometas errores que puedan ser difíciles de reparar.

¿En qué situaciones te va a ayudar el Coach de divorcio?

• Cuando estás luchando para hacer frente a la ruptura con tu expareja e incluso la separación tus hijos e hijas.
• Estás pasando por un divorcio
• Te resulta difícil hablar de tus emociones.
• Estás en conflicto continuo con tu ex
• Tienes baja autoestima
• Has perdido la noción de quién eres
• Estás sufriendo por el desamor y quieres que el dolor pare
• Estás atrapada en una rutina y quieres que las cosas cambien
• De repente, te has convertido en madre soltera trabajadora con una gran cantidad de responsabilidades que tienes que gestionar
• Te sientes lista para seguir adelante con tu vida.
• Tienes que volver a reorganizar tus finanzas y no sabes cómo ni por dónde empezar.

Si te ves reflejada en alguno de los puntos anteriores…

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EL COACHING DE DIVORCIO CUENTA CON LOS CUATRO PUNTOS CARDINALES 

1. Divorcio legal de mutuo acuerdo al menor coste posible. DIVORCIO LEGAL.

    

2. Superar el duelo, sanar tu pasado y mejorar el legado que le dejas a tus hijos/as. DIVORCIO EMOCIONAL.

    

3. Poder mantener una relación cordial con tu expareja para que tus peques aprendan con el ejemplo. Que tus hijos/as tengan un vínculo sano con su padre y su madre creciendo felices. DIVORCIO SANO.

    

4. Tener una guía con la cual planificar tus nuevas rutinas y finanzas para crear la vida que deseas. LA VIDA QUE DESEAS.

Esos puntos cardinales marcan tu sistema de referencia para superar la pérdida, reorganizar tu mundo y rehacer tu vida.

¿Qué vas a conseguir con el Coaching de divorcio?

• Estrategias de afrontamiento para superar tu ruptura
• Tramitar el divorcio y establecer un buen convenio regulador
• Plantear y controlar tus finanzas en tu nueva familia
• Organizar tus horarios según el tipo de custodia
• Aprender… Cómo lidiar con las emociones negativas
• Técnicas maestras para limpiar el corazón roto
• Cómo dejar ir a tu ex
• Estrategias para manejar el conflicto.
• Cómo empezar a sentirte mejor inmediatamente
• Cómo lidiar con el comportamiento controlador
• Cómo ser una madre soltera fabulosa
• Conocer lo que dicen los expertos sobre cómo ayudar a tus hijos e hijas a sobrellevar la ruptura
• Técnicas de empoderamiento que te ayudarán a ti y a tus hijos/as a sobrellevar la ruptura
• Redescubrir tu identidad y lo que te hace feliz
• Diseñar un futuro que te entusiasme vivir
• Descubrir lo que se debe y lo que no se debe hacer para comenzar a salir de nuevo
• Sentir de nuevo la felicidad y tu pasión por la vida

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Divorciarte con este método supone:

• Divorciarte sin desgastes por discusiones ni juicios.
• Sin tener que endeudarte por gastos excesivos.
• Sin luchas por cada paso que necesites dar para establecer tu nueva vida.
• Saber que ambos vais a ser responsables con vuestros hijos/as y con vuestras circunstancias.
• Tener una hoja de ruta clara para saber cómo actuar en cada momento.

Como Coach de divorcio, puedo hacer que veas más allá de tus creencias que puedas superar y mejorar tu legado enseñando nuevos valores a tus hijos e hijas.

Estableceremos objetivos y veremos la viabilidad del divorcio.

Te guío para que entiendas y liberes tus emociones, paso básico para transitar el duelo.

Con mi ayuda vas a ser capaz de decir NO, poner límites y confiar en ti misma.

Vas aprender a soltar, dejar ir y desprenderte de cargas que no son tuyas. Liberándote de la dependencia emocional.

Te acerco a la resiliencia, abrazando la soledad y desechando culpas que te llevan a la felicidad.

Ese es mi lugar favorito. 

Debes volver a empezar a sentirte segura en tu entorno, a volver a sentir la sensación de control. Y a notar que tu cortisol vuelve a niveles normales.

Esto se consigue con una planificación viable, que no te cree ansiedad al ver todas las cosas que tienes que hacer o se tienen que dar y luego no se cumplen.

Te guío en el establecimiento de nuevas rutinas y hábitos acorde a tu nueva situación familiar y según el tipo de custodia.

Vamos a trabajar tu empoderamiento para marcar límites con tu expareja y tus hijos/as para que lo planificado se cumpla.

También sé, que ante tantas demandas, al final, el día a día cansa y estresa.

No te preocupes, haremos ejercicios para calmar y libertarte de ese estrés.

Analizamos cuál será la mejor situación para ti y creamos un Bullet journal personalizado.

Ponemos el foco en la comunicación Noviolenta y la coparentalidad positiva para acompañar a tus hijos e hijas en el proceso de separación.

Te enseño a detectar necesidades, a validarte y validar a tus hijos e hijas y darles presencia sanando tu niña interior y heridas primarias.

Diseñaremos un plan de parentalidad que ofrezca a tus hijos e hijas el lugar que se merecen en la ruptura familiar. 

El divorcio también crea inseguridad económica.

A partir de que firmas, sabes que tú y tus hijos/as dependen de tu habilidad financiera para llegar a fin de mes, eliminar deudas,  ahorrar e incluso invertir.

Te guío mediante un sistema paso a paso, para que avances en tu seguridad económica y la de tus peques.

Y…no estoy sola, colaboro con profesionales de distintos ámbitos como son:

• Abogados/as, para tramitar el divorcio legalmente.
• Crianza, para atender a tus hijos e hijas en su propio proceso de separación.
• Reinvención, para diseñar la vida que deseas.

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¿Qué incluye el Programa Coaching de divorcio?

El Programa incluye la  disolución de la sociedad conyugal y redacción del convenio regulador a través de abogado, procurador y mediadora de mutuo acuerdo.
Que concluye con la firma en el juzgado. (TODO INCLUÍDO).
La documentación recibida se guarda con todas las garantías de seguridad.

Para la parte emocional y de superación del duelo cuentas con el PROGRAMA PERMITE, donde a través de una formación estructurada podrás avanzar adquiriendo los conocimientos que te permiten entender tu cuerpo, tus pensamientos, emociones y relaciones.

En todo momento cuentas con mi presencia mediante las sesiones de facilitación online (90 minutos) que acordemos y también puedes encontrarme en menos de doce horas a través de email.
Para crear comunidad y aprender de situaciones diferentes a las tuyas tenemos un grupo de whatsapp para que conozcas personas en tu misma situación y que te puedan ayudar.

Con el programa Coaching de divorcio tienes Sesiones de mediación, para facilitar la comunicación con tu expareja y que no se convierta en un divorcio de alto conflicto. (90 minutos).
La mediación es un proceso de 5+1 sesión de seguimiento.
Podemos tener sesiones privadas de 20-30 minutos llamadas Caucus para aclarar situaciones.
Se ponen de manifiesto necesidades y deseos.
Se garantiza la igualdad entre las partes, siendo totalmente confidencial, imparcial y neutral por parte de la mediadora.
Se hace una puesta en común y se negocian.
Se buscan acuerdos que favorezcan a las partes y se vela por el bienestar de los/las menores a la hora de redactar el convenio regulador.
Redactamos los acuerdos de mediación para que los abogados los traspasen al convenio regulador y lo presenten en el juzgado.

Este programa es especialmente flexible y se adapta a tu situación y momento en el que te encuentres.

Tienes la posibilidad de participar en el programa de manera individual o en paralelo con tu ex pareja.

Según tus necesidades, podemos ELABORAR UN PLAN DE PARENTALIDAD con técnicas de comunicación NOVIOLENTA. 2 sesiones de 90 minutos

Haremos un seguimiento de tus hijos e hijas para ver cómo están llevando el divorcio en cada etapa del proceso y ver si hay interferencias parentales o familiares.

Dependiendo de la modalidad que elijas del Programa de coaching de divorcio, trabajaremos tu situación financiera para hacerla saludable y creciente.

Y además trabajaremos con un Bullet Journal para una mejor organización de tu día a día.

Para saber qué modalidad del Programa de coaching de divorcio se adapta a tus necesidades y situación, el siguiente paso es:

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El Programa de coaching de divorcio está basado en cinco etapas:

ETAPA 1. ¿DEBO DEJAR MI MATRIMONIO?

• No estoy segura de lo que implica el divorcio.
• Trabajando con los pros y contras del divorcio.
• Establecer objetivos claros para hacer que el matrimonio o la relación funcione.
• Practicando la autoconfianza para tomar la decisión.
• Preparación mental y organizativa para afrontar el divorcio.

ETAPA 2. ¿CÓMO AFRONTO LOS PRIMEROS PASOS DE LA SEPARACIÓN?

• Choque inicial
• Tramitación legal del divorcio mediante abogados/as y mediación.
• Comunicando la decisión a los/as hijos/as.
• Lidiando con la montaña rusa emocional.
• Liberando tus emociones.
• Lidiando con el proceso de duelo en 5 Etapas.
• La comunicación con tu expareja.

ETAPA 3. ¿CÓMO SUPERO MI DIVORCIO?

• Construyendo un Círculo de ayuda y apoyo.
• Sanar tus heridas.
• Minimizando la conmoción del divorcio en tus hijos e hijas.
• Entendiendo las emociones y pensamientos al entregar a tus hijos e hijas a tu expareja y su nueva novia.
• El impacto de ser madre soltera.
• Reequilibro mis finanzas.
• Organizo mi tiempo y planifico mi agenda.
• Haciendo frente a los grandes cambios de la vida.

ETAPA 4. ¿CÓMO SIGO ADELANTE CON MI VIDA?

• Redescubro quién soy, mi verdadera identidad.
• Defino cómo me voy a sentir y ver ante mi nuevo estado civil, soltera.
• Creamos un plan de acción:
• Identificando tus necesidades y deseos.
• Estableciendo metas positivas hacia tu tranquilidad y equilibrio.
• Creando un futuro que te rete y motive.

ETAPA 5. ¿QUÉ SUCEDE DESPUÉS DEL DIVORCIO?

• Manteniendo una relación sana con mi expareja.
• Educando en la coparentalidad a hijos e hijas pequeños y adolescentes.
• Manejo con tranquilidad los conflictos que se van planteando.
• Defino planes y proyectos que me motivan para seguir creciendo.
• Estoy preparada para rehacer mi vida con citas y nuevas relaciones.
• Trabajando el inicio y posibles conflictos en la familia reconstituída.
• Decido rehacer mi vida sin pareja.

¿CÓMO FUNCIONA EL COACHING DE DIVORCIO?

La metodología que he creado en Rehacer tu vida está basada en mi experiencia y en las necesidades de cualquier mujer que pasa por una separación o divorcio.

Está hecho a medida.

Dependiendo de la etapa del proceso de divorcio en la que te encuentres, vas a necesitar unas sesiones, servicios y profesionales determinados.

Puedes empezar por lo más básico que es una sesión de descubrimiento gratuita hasta ponerte en marcha con un programa completo, que cubre los cuatro puntos cardinales del divorcio:

1. Tener claro que quieres dejar la relación de pareja.
   Emociones y Superación del duelo.
2. Primeros pasos. Tramitación legal del divorcio de mutuo acuerdo. ONLINE sin desplazamientos innecesarios (Sólo la firma en el juzgado).
   Mediación legal con la disolución del matrimonio, Sociedad conyugal y el Convenio Regulador.
3. Entendiendo y adaptando el impacto del divorcio en tus hijos/as.
   Educación coparental y plan de parentalidad.
4. Libre de estrés organizando la nueva vida familiar y las finanzas. 
   Reencuentro con tu verdadera identidad. Plan de acción para vivir en equilibrio.
   

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