Ahora piensa, es verdad, me he separado, pero la primera impresión va pasando, el dolor, la tristeza y el enfado puedo entenderlos y manejarlos.
El miedo a separarme de mis hijos lo llevo mejor que la mayoría de las madres.
Seré breve.
Seré concreta.
En este Taller te enseño a convivir con tus emociones negativas y a tener confianza en que todos tus problemas se van a solucionar.
Da igual lo que digan tus hijos o hijas.
Da igual lo que diga tu expareja.
Da igual lo que diga tu madre.
Da igual lo que diga tu vecina del quinto.
Eso da igual.
Lo que vamos a ver es mucho más importante, son los ángulos psicológicos que te van a dar paciencia y sabiduría para superar tu proceso de separación.
Vuelve tu hija de estar con su padre el fin de semana que le toca.
Y te cuenta que se lo ha pasado muy bien, que han ido al parque de atracciones, se ha comido una hamburguesa y además trae un peluche como un oso de grande.
Te enfadas con tu expareja. ¿Cómo es posible…?
Sientes tristeza y enfado por lo que has perdido.
Te culpas por tú no poder darle eso, Ya que son todo tareas y corre, corre.
Tienes miedo de perderla.
Sonríes para que ella no se sienta mal.
Le dices a tu hija “Que bien”, me alegro mucho que lo hayas pasado bien.
Recolocas a tu expareja como el padre de tu hija.
Te entiendes.
Te aceptas y aceptas lo que tienes.
Te das valor, tú aportas otras cosas.
Ese el proceso del duelo.
Emociones encontradas, que si las trabajas nada vas a echar en falta.
Y algo mucho mejor, no mejor sino mucho mejor.
Y es que nadie va a poder manipularte ni hacerte sentir mal.
Vas a poder vivir tranquila.
Un entrenamiento único de
comprensión del dolor tras
una ruptura inspirado en un viaje sobre las EMOCIONES
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Entiende tus emociones y crea tu nueva hoja de ruta después de tu separación de pareja
DANDO PACIENCIA Y CLARIDAD A TU VIDA
¿Por qué trabajar las emociones y la pérdida con mi programa Juego: DUELO EMOCIONAL?
Porque aunque te digan que todo pasa, no pasa, si no haces algo, sino actúas sobre tus emociones y comportamientos.
Después de mi separación mis días eran una montaña rusa.
He sufrido por no saber qué me pasaba, porqué unos días tenía toda la fuerza del mundo y otros no podía ni levantarme de la cama.
Porqué estaba de mal humor y discutía con mi hija, mis compañeras de trabajo y sobre todo con mi expareja.
Así comencé a investigar y formarme, a escucharme.
Pensaba cómo podía lograr que mis emociones dejaran de controlar mi vida.
Descubrí que tenía que trabajar sobre ellas y así es como he conseguido que los sentimientos sean mis aliados.
Observo cómo mucha gente se quedan en la tristeza, la ira, incapaces de encontrar la serenidad y calma que una familia después de una ruptura tanto necesita.
No te voy a mentir, lograr un estilo de vida en sintonía con lo que tu cuerpo te pide, no es fácil.
Mi compromiso contigo es darte claridad y conciencia para que dejes de sentirte atrapada.
Sumergiéndote en tu universo interior conseguirás que tus acciones estén alineadas con tus pensamientos y emociones.
¿Cúanto valor tiene esto para ti?
Es un programa práctico que te lleva a la acción.
Al tomar la decisión de comprar el billete para tu viaje de descubrimiento personal vas a conseguir múltiples beneficios tanto para ti como para tu familia.
Te doy los recursos y herramientas necesarias para que seas capaz de entender tus sentimientos más intensos.
Formación práctica con actividades fáciles de seguir
Experimenta la posibilidad de una segunda oportunidad para hacer las cosas de otra manera.
Sobre todo ¡A TU MANERA!
Entender porqué se ha producido la ruptura, eliminando dinámicas nocivas
Siente la libertad de no estar pensando que lo podías haber hecho mejor, que tenías que haber aguantado.
Que ahora todo el mundo sufre por tu culpa.
Libérate de los porqué.
Establecer un nuevo plan de acción que desvanezca el miedo y la incertidumbre
Haz realidad tus sueños y siente la alegría por las pequeñas cosas.
Disfruta de un buen café a solas o con amigos/as.
Disfruta del juego con tus peques.
Siente el olor en tu casa a pan recien hecho, recordando el calor de hogar.
Observa a las demás familias y experimenta satisfacción por la que tú has creado.
Y te preguntarás, ¿Por dónde empiezo?
Diseña objetivos emocionales claros y facilitadores
Accediendo a más de 15 E-books con ejercicios y respuestas desde mi experiencia personal
Te invito a que realices este viaje que te asegura entretenimiento, aprendizaje y motivación transitando por tu dolor.
Etapa 0: Toma de conciencia
Viaja al Polo Sur para superar la negación y hacer una toma de conciencia.
Etapa 1: Dolor
Ponte en camino hacia la Aldea Halfeti en Turquía. Allí trabajarás tu dolor.La rosa negra es su característica más emblemática.
Etapa 2: Tristeza
Rumbo hacia Lisboa (Portugal) la ciudad más triste y melancólica del mundo. (Según dicen). Entenderás tu tristeza
Etapa 3: Angustia
Te vas a encontrar en una encrucijada sin saber qué decidir ni qué hacer.
Te harás amiga de la incertidumbre.
Etapa 4: Culpa
Súbete de nuevo en tu EMOBOING 747 y dirígete hacia las tormentas de la cuenca del Lago Maracaibo en Venezuela.
Contacto directo con la culpa.
Etapa 5: Ira
Viaja virtualmente a Denver (EEUU), a la película, El Cuervo.
Tomarás conciencia de que te puedes instalar de forma cómoda en este estado y lo dañino de tomar venganza.
Etapa 6: Euforia
Prepara tu mejor disfraz y marca las coordenadas de tu Emoboing 747 hacia el Carnaval de Venecia en Italia.
Nada es lo que parece.
Etapa 7: Soledad
En esta etapa, aparca tu EMOBOING 747 y camina por el Túnel de San Gotardo en Suiza, el más largo del mundo.
De ti depende el tiempo que tardes en cruzarlo.
Etapa 8: Serenidad
De nuevo en acción, ponte en los mandos de tu EMOBOING 747 y dirígete a tu destino final. El bosque de la Serenidad en Japón. Desde aquí el radar de tu nave te va a permitir dirigirte a cualquier país de ensueño, eres libre para elegir tu rumbo.
Los que otros dicen
Con este juego el riesgo está en que te sorprendas y emociones
Esto es lo que tienes accediendo al programa
Su duración es de 4 semanas, recibes un mail cada 3 días con el Eboo-k y Cuaderno solucionario correspondiente a la etapa en la que te encuentres.
Empieza cuando tú quieras.
📖 9 Libros con actividades, videos y podcast.
Totalmente prácticos y al grano
Te aportan sabiduría a través de un emotivo viaje a diferentes ciudades.
Espacio privilegiado tienen los Live podcast vivenciales que te atrapan, sumergiéndote en países y costumbres desconocidas.
Cada E-book consta de 5 ejercicios junto con un RETO potenciador.
Cuando terminas las actividades de cada etapa obtienes un máximo de 20 puntos, consiguiendo una Gramificación en forma de medallas.
Puedes ir colocándolas en el cuadro de gramificaciones.
Con cada RETO realizado obtienes un sello para que completes tu PASAPORTE DUELO EMOCIONAL.
Recuerda siempre que tu principal motivación debe ser tu aprendizaje.
📓 9 Cuadernos solucionario Juego DUELO EMOCIONAL
Encuentras las respuestas a todas las actividades desde mi historia personal.
Por eso, no hay respuestas buenas o malas, es tan sencillo como ponerles conciencia.
Las soluciones las planteas tú según sientes, percibes y entiendes lo que es importante para ti.
🙋♀️
No te vayas. Aún hay más
BONUS
Descubre los BONUS
✔4 Sesiones de Coaching facilitador 1 sesión cada semana 160€❌
✔Acompañamiento durante un mes para dudas a través de Email y Wathsapp Suscripción de 10€ mes❌
✔ Email de seguimiento con el Diario duelo compartido
Y permite tu cambio accediendo al Juego DUELO EMOCIONAL
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la forma de pago?
Puedes realizar el pago a través de PayPal o con tarjeta de débito/crédito.
Una vez hecho la compra, puedes agendar una sesión de facilitación en las horas disponibles.
Si necesitas otro horario puedes ponerte en contacto conmigo en rehacertuvida@gmail.com
De forma automática se abre un cuestionario para rellenar.
¿Puedo acceder desde múltiples dispositivos?
Sí, puedes acceder desde el ordenador, tablet y móvil, a cualquier hora del día.
También puedes descargar e imprimir los libros y visualizarlos sin conexión a internet.
¿Cuándo puedo comenzar el programa?
Cuando tu desees, ya que esta metodología está basada en que compras el acceso y puedes iniciar enseguida o cuando tengas más tiempo.
Disponible de forma ilimitada, puedes hacerlo a tu ritmo.
¿Cuándo hago las sesiones de Coaching facilitador?
Cuando decides que vas a comprar el Juego: Duelo emocional, en ese primer momento puedes agendar una primera sesión de facilitación.
Las sesiones hay que llevarlas a cabo antes de 3 meses para que sea eficaz la formación.
Sigue a tu corazón y haz caso a tu cerebro