Es un programa basado en contenidos teóricos, prácticos y vivenciales.
Consta de 12 módulos con 6 sesiones de acompañamiento para trabajar los temas, establecer los objetivos que quieras cumplir e ir analizando los avances.
Soy tu guía para que empieces de nuevo tu camino con una hoja de ruta clara y bien definida y así, consigas los resultados que esperas:
1# Saber establecer objetivos, nuevos hábitos y cumplirlos.
2# Superar tu duelo, entender y manejar tus emociones.
3# Comprender y sanar tu pasado para quererte y tener relaciones saludables.
4# Hacer que la situación tan difícil que vives después de una separación no te supere.
Vas a aprender a controlar el estrés.
5# Sistema de 5 pasos SANAR, un amor.
6# Identificar gente tóxica y evitar caer en patrones repetidos de relaciones dañinas.
7# Eliminar la culpa, y la soledad para saber perdonarte y vivir una vida plena.
8# Practicar y practicar el hábito de la calma para llevar felicidad y fuerza a tu vida.